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• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 8491次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 123381次

• 肾炎能吃沙拉酱吗
  沙拉酱主要食材包括蛋黄、糖、面粉、色拉油、白醋或柠檬汁，属于一种家常菜，口味包括：咸鲜味或者是香甜味。大量进食沙拉酱容易导致体重增加，所以肾炎的病人如果体重指数偏高，甚至达到肥胖，这种情况下，一定要减少沙拉酱的摄入。因为高体重指数或者是肥胖的病人，肾脏疾病进展的速度较体重指数正常的人要快。肾炎的饮食原则主要是：低盐、低脂饮食，病人血压正常、没有水肿、肾功能正常，盐可以放宽到六克每天，一旦出现上述异常要限制在两到三克。除此之外，要减少饱和脂肪酸的摄入，主要是动物油脂、肥肉以及动物内脏。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-03 2346次

• 孕妇能吃沙拉酱吗
  孕妇是可以吃沙拉酱的，我们所购买的瓶装沙拉酱，它的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，在加上一些调味料和新香料等调制而成。所以说，沙拉酱它的主要用料是一些新鲜的水果和蔬菜，成本之后不仅最大限度了保存了原料的新鲜度和营养，对于孕妇也是可以补充适当的水果、纤维和维生素c的。所以孕妇是可以吃沙拉酱的。但是同时沙拉酱也是一种高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，建议孕妇不宜过多的去食用，适当的饮用就可以了。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-31 12179次

• 叶酸吃了会长胖吗
  叶酸吃了不会长胖的。因为叶酸片是用于:1．各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。2．妊娠期、哺乳期妇女预防给药。3．慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。 这个药不会引起水钠潴留的，所以不会长胖的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-05 3904次

• 馒头吃了会长胖吗
  如果是经常性的吃面食的话可能会导致人体增胖，平时的时候应该适当的合理控制一下个人的饮食问题，不要吃过多的面食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。日常生活中的饮食也要多加注意，不要吃过多油腻或者是辛辣的食物，否则是对胃部和个人的身体都会造成很大的影响。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 3301次

• 减肥能吃沙拉酱吗
  减肥期间的人群一般能吃沙拉酱。沙拉酱通常是由鸡蛋和油等为主要原料经过加工制作而成的，营养比价丰富，其中含有蛋白质、多种维生素、氨基酸、矿物质等成分。减肥期间的人群适当的吃一些沙拉酱，能够为身体提供营养物质，有助于增强个人体质。沙拉酱通常还可以与大多数水果和蔬菜在一起搭配，制作成水果沙拉或蔬菜沙拉，适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-30 0次

• 孕妇能吃沙拉酱吗
  孕妇是可以吃沙拉酱的，我们所购买的瓶装沙拉酱，它的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，在加上一些调味料和新香料等调制而成。所以说，沙拉酱它的主要用料是一些新鲜的水果和蔬菜，成本之后不仅最大限度了保存了原料的新鲜度和营养，对于孕妇也是可以补充适当的水果、纤维和维生素c的。所以孕妇是可以吃沙拉酱的。但是同
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-06-20 268次