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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 3597次

• 胆结石患者能吃鸡肉吗

  胆结石患者如果没有明显的腹痛症状，没有反复出现的胆囊炎、胆绞痛等，实际上是可以正常吃鸡肉的，当然不建议吃炸鸡或者是吃添加了过多的脂肪或者胆固醇的食物。鸡肉可以为人体提供优质的蛋白质，也可以给身体提供营养，胆结石患者也要根据结石相关的临床症状以及消化功能，来选择适合自己的饮食方式。对于急性发作胆囊炎、胆绞痛的患者，是需要禁忌脂肪高胆固醇的食物；慢性的胆囊炎、胆囊结石的患者，如果症状并不是很严重，甚至有的患者可以长时间的处于一种无症状静止期，对于这样的人群来讲正常的吃鸡肉是没有问题的。虽然鸡肉当中有蛋白质，但是鸡皮当中也有过多的脂肪和胆固醇，鸡的内脏也有过多的胆固醇，所以正常的吃鸡肉没有问题，蛋白质适量对人体是有益的，但是过多的脂肪和胆固醇则不利。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-06-06 3617次

• 香蕉热量高吗
  香蕉的热量并不是很高，香蕉作为日常生活中非常常见的一种水果，香蕉中的营养物质是非常丰富的，香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，对于人体来说是非常好的。香蕉本身的热量并不是特别的高，适当的吃一些，并不会导致患者出现明显发胖的情况。但是需要注意的是，也不要过量的食用香蕉，因为如果食用过多的话，可能会导致人体出现不适的情况。对于人体来说，在平时生活中可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样都有利于补充所需要的营养物质。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-24 2255次

• 香蕉热量高吗
  香蕉对于减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，香蕉非常甜，因此会被人们认为卡路里一定很高，其实不然。一根香蕉净重约一百克左右的卡路里只有87卡而已，相当于一餐白饭一半的卡路里。食用香蕉有很多的好处，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可以清热润肠，可以促进肠胃的蠕动，最适合燥热人士享用。痔疮出血因燥热而致胎动不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分别吃一点香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国的研究人员表示，用香蕉可以治抑郁和情绪不安，因为它能促进大脑分泌内啡肽化学物质，能够缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。民间验方有用香蕉煮酒作为食疗，可以治疗高血压，促进细胞及组织的生长，可以治疗便秘促进肠胃蠕动。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 66514次

• 橙子热量高吗
  病情分析：橙子的热量不高，约100克橙汁含有47大卡的热量。它含有丰富的微量元素及营养元素，具有降低血黏度，降血脂，防止动脉硬化等作用。意见建议：因为橙子性凉，所以在服用橙子时不建议再吃生冷的食物。橙子有化痰止咳生津的功效，对于咳嗽有痰的病人适合服用。脾胃虚寒者不建议吃橙子。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 41509次

• 香蕉热量高吗
  香蕉属于中等热量的水果，对于需要减脂减肥的人来说，是一种必选的水果。香蕉内富含钾元素，对于心脏病患者具有很好的补钾作用。对于儿童来讲，香蕉也是很好的食材，可以做成香蕉奶昔。对于女士来说，香蕉富含维生素，是天然的美容食物。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-19 3703次

• 鸡肉嘌呤高吗
  鸡肉嘌呤比较高，属于中嘌呤食物，如果是痛风以及高尿酸血症患者，应注意不可以过多吃，否则有可能会对疾病的控制产生影响。鸡肉在日常生活中比较常见，具有比较高的营养价值，其中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质可以为身体提供能量，而且还能够在一定程度上增强身体的免疫力，而且鸡肉中还富含维生素C、维生素B等各种维生
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-03-02 0次

• 牛肉和鸡肉哪个热量低
  若是一样重量的牛肉与鸡肉相比，牛肉的热量低一点。牛肉中富含有肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾、蛋白质、锌、镁、铁、丙胺酸、维生素B12等营养成分，能够增长肌肉，增强肌肉力量，还能够增强身体的免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成；而鸡肉中含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、烟酸等营养成分，富
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 646次