柚子凉性还是热性

柚子一般是凉性不是热性,少量吃一些有利于身体健康,但是大量吃的情况下可能会引起脾胃虚寒。

柚子是一种比较常见的水果,从营养学上来讲,适当吃柚子可以帮助身体补充维生素C、维生素B等各种维生素,而且也可以帮助身体补充膳食纤维,膳食纤维能够加快胃肠道蠕动,对于预防和缓解便秘有一定的辅助作用。而从中医学上来讲,食物具有热性和凉性之分,热性的食物吃过多可能会导致体内生成过多的热邪,从而有可能会引起口舌生疮、大便干结等上火的症状。而柚子则属于凉性,具有一定清热的作用,但是大量吃的情况下,可能会导致体内生出过多的寒邪,从而有可能会出现胃痛、胃胀等脾胃虚寒的症状,如果出现以上症状,可以在医生的指导下应用药物缓解,比较常见的药物一般有附子理中丸、香砂养胃丸、补中益气丸等。

任何食物吃过多都有可能会增加身体负担,从而会对身体健康造成影响。日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯,喜欢吃的食物也不可以过量吃,三餐需定时定量,应避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测