血虚是会容易出现便秘,血虚便秘常见的临床表现为大便干结,大便次数减少,大便排出困难,脸色淡白,苔白等等表现。

出现这种情况,平时要注意饮食调理,要吃滋阴养血的食物,比如芝麻,花生,蜂蜜等等,不要吃辛辣刺激,油炸类,烧烤类,过于油腻不容易消化吸收的食物。还要注意每天养成定时排便的习惯,平时适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,改善便秘的症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测