感冒期间可以适当的喝一些小米粥,南瓜粥,山药粥或者是一些其他的蔬菜粥,小米粥或者是大米粥之类的食物可以有效的缓解感冒的症状,而且还能够补充维生素。山药粥可以提高自身抵抗力,南瓜粥当中含有非常丰富的纤维素,能够促进肠道的一个蠕动,帮助消化与吸收。蔬菜粥也可以补充维生素,提高自身的抗病能力。

这些粥,在感冒期间都可以多喝一些的,这个没有关系,同时在感冒期间一定要注意多喝一些热水,促进身体新陈代谢,也可以用金银花或者是菊花泡水喝,具有清热、解毒、祛火的一个作用,同时还应该在医生的指导下按时按量服用药物来进行治疗,在治疗期间不抽烟,不喝酒,积极配合治疗,才能够使病情尽快恢复。

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