医生主讲实录

声音嘶哑有的饮食和饮料对声音是有影响的,比如说我们说一些碳酸饮料,过甜的饮料和高浓度的饮料,咖啡,浓茶,对声音是有直接影响的,什么样的饮料,对它效果好,我们首先当然推崇的是温开水,温开水,这样对声音的话,是有很好的,嗓音休息,吞咽本身这个动作,就是对声音的一个放松,温开水对缓解声音的疲劳,对我们的伤津,滋肺阴都是有好处的,如果非要推荐一些饮料,你可以自己去泡一点,比如说麦冬,如果你说疼,会有些疼的情况,可以泡一些金银花,菊花,泡麦冬,甚至于你可以去,疼的比较厉害或者干的比较厉害,可以去用一些,比如说罗汉果,给它掰碎了之后,泡一点泡水喝也可以,罗汉果注意有点甜,不能泡的太多,不能泡的太甜,这个饮料这样,清淡,味道不是很浓,不是很甜,对声音的恢复是有好处的。

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