中医预防高血压

中医预防高血压主要是通过饮茶，刮痧和拔罐儿来控制高血压的。

饮茶对于高血压具有很好的控制作用，降血压可以喝一些松针茶，松针是松树药用的代表部位，味苦无毒，一般药店就可以买到，松针就有降血压的作用，科学研究发现高血压，冠心病和中风等心脑血管疾病的患者，在饮用松针制剂后病情有一定程度的缓解。

刮痧也是治疗高血压效果不错的辅助疗法，刮痧的部位可以在患者的背部，以及双下肢肌肉比较丰富的部位，刮拭的方法由上到下，力度要缓和，以舒适为主。

还有一种是拔罐，拔罐的时候最好用火罐儿，拔罐部位以背部两侧，膀胱经双下肢肌肉丰富处为重点，目的是扩张血管，增加肌肉血液运，分担过多的血液，对中枢大动脉的压力，这些方法在一定程度上，可以起到预防高血压和稳定的作用，但平时应该注意服用降血压，把血压控制在平稳范围内。