来月经能吃螃蟹吗

专家建议: 不能吃

慎食原因: 螃蟹属于寒凉食物，中医认为吃寒性食物过多会导致气血瘀、宫寒。女性在来月经期间身体比较虚弱，此时如果吃螃蟹容易引起子宫血液循环不畅，从而诱发痛经、腹泻等症状，对身体健康不利。

注意事项: 女性在来月经期间，还不能吃冰糕、辣椒等食物。可以适量吃瘦肉、鸡蛋等食物。

正文:

来月经的女性不能吃螃蟹。

来月经的女性应避免吃寒凉食物，避免吃辛辣刺激的食物。螃蟹属于寒凉食物，中医认为吃寒性食物过多会导致气血瘀、宫寒。女性在来月经期间身体比较虚弱，此时如果吃螃蟹容易引起子宫血液循环不畅，从而诱发痛经、腹泻等症状，对身体健康不利。

女性在来月经期间除了不能吃螃蟹之外，还不能吃冰糕、冰淇淋、辣椒、甲鱼、芥末等食物。可以适量吃瘦肉、鸡蛋、排骨、牛奶、红枣等食物。

来月经的女性要注意休息，保持良好情绪，避免受凉，不能洗凉水澡。已婚育龄期女性避免在来月经期间同房，注意外阴卫生，可以用清水清洁外阴，不要冲洗阴道，冲洗阴道会引起上行感染。如果女性出现痛经的情况，可以应用暖宝宝热敷腹部，可以缓解不适症状。