果胶对人体的危害有哪些

果胶一般不会对人体造成危害,有危害的说法不是真的,果胶作为一种天然食品添加剂,也是一种可溶性膳食纤维,对人体可以起到一定的保护作用。

果胶是从植物的根茎中提取的,它的功能有很多,可以作为一种天然的植物胶体使用,是一种天然的食品添加剂,大多存在于牛奶类食品添加剂当中,可以起到增稠、凝固、乳化和稳定的功效。果胶是常用的食品添加剂,在规定的范围内都是安全的对身体并不会造成危害。

果胶也是可溶性的膳食纤维,食用后也能增强肠道的蠕动,促进营养的吸收,起到开胃健脾的效果,果胶也能够降低身体内的胆固醇,起到软化血管,预防动脉粥样硬化的作用;另外也可以清除肠胃里面的毒素,起到润肠通便的效果。

另外果胶现在也是保护胃黏膜的药品,比如胶体果胶铋胶囊可以治疗消化性溃疡或者慢性胃炎,具有杀灭幽门螺杆菌的作用,可以加速促进胃黏膜的愈合。

平时也可以多吃一些果胶含量比较多的水果,比如苹果、杏、醋栗、黑加仑等。

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