我该如何测量血压?

我们要测量血压，首先建议患者测量血压之前休息十分钟左右，并且避免受饱餐，情绪激动，运动等因素影响。

第二，我们要将袖带下缘距离肘窝两到三厘米处，松紧以一指为宜，并将袖带与心脏位置同高，可以坐位也可以卧位。

第三，我们用手触及肱动脉搏动的位置，放置听诊器，此时可以闻及肱动脉搏动的声音。

第四，我们加压至肱动脉搏动声音停止，然后缓慢放气，直到听到第一声搏动声。此时为收缩压，然后继续放气，声音变弱或者是声音消失时为舒张压。

第五，我们大部分情况下应测量右臂，因为右臂的血压会稍高于左臂。如果是第一次测量血压，我们建议将左臂和右臂的血压分别测量，以偏高的一侧进行长期测量，这样我们就测好了一次血压。

但是我们测定一次血压并不能代表患者是否患有高血压，我们应该在非同日测量两次，如果两次均为血压高，我们才判定患者有高血压的可能。