如何预防脑梗死

脑梗死概述以及预防：

脑梗死又称缺血性脑卒中，指的是脑血管的病变导致脑部血液供应障碍，导致局部脑组织缺血缺氧性坏死，而迅速出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。脑梗死常见的类型是大动脉粥样硬化型脑梗死，动脉粥样硬化是脑梗死最根本的病因，导致动脉硬化的危险因素有高血压，糖尿病，吸烟，肥胖等，因此控制动脉硬化就是预防脑梗死的有效手段。

预防措施如下：注意生活方式，改掉抽烟、酗酒、熬夜、久卧久坐、不运动的不良生活习惯。保持情绪稳定，心情舒畅，避免暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。积极治疗原发疾病，控制好血压、血糖等。定期的复查随访，及早发现问题，及时解决。

对症用药建议：

脑梗死的发病前一般都会有一些先兆症状，比如头晕，会由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；还会发生短暂的视力障碍，表现为视物模煳或视野缺损，看东西不完整，多在一小时内自行恢复；还会发生恶心，呕吐或血压波动，并伴有头晕，眼花或耳鸣等。

目前，脑梗死的治疗一般都会选择药物治疗，能够改善局部的微循环，推荐患者可以吃一些复方丹参片或者是脑络通胶囊等，有活血化瘀的效果，能够改善患者局部的微循环，大部分病人服用之后临床症状会明显改善。

脑梗死患者的饮食注意：

脑梗死患者日常饮食应当多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等食物，可降低血压，预防脑梗死的发生。适当的补充钙剂，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃奶类、豆类或其制品，适当的参加体育运动，保持正常的体重，戒烟限酒，每年定期体检，把握血压、血糖、血脂、动脉硬化等指标及自身整体健康状态。

以上内容仅供参考