吃月饼会不会发胖

吃月饼会不会发胖需要根据具体情况决定，如果偶尔少量吃，通常不会发胖。如果长期大量吃，通常会发胖，若有不适症状，应及时就医。

月饼是利用面粉、糖、蛋黄等为主要原料制成的食物，其中含有丰富的碳水化合物以及多种微量元素。如果生活中偶尔少量吃，能够为身体补充营养和能量，也可以增加饱腹感，改善饥饿，对于身体健康有益处，此时不会增加皮下脂肪含量，因此不会发胖。

由于月饼中的糖分较高，如果生活中长期大量吃，会因糖摄入过多而在皮下转化为脂肪，出现发胖。也有可能会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

若发胖应及时调整饮食结构，饮食方面应以清淡易消化为主，要严格限制碳水化合物以及脂肪的摄入量，也可以适度的进行运动锻炼，有利于减轻体重。若出现消化不良，可以遵医嘱应用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物改善。