参须对于孕早期的孕妇一般可以吃,对于孕晚期的孕妇一般是不可以吃的。

参须含有较多的营养,属于一种补品,能为孕妇补充更多的维生素和营养素,对孕妇的健康非常有益,所以参须孕妇一般可以吃。孕妇怀孕早期如果体质弱,免疫力低,可以使用参须煲汤,但要注意控制食用量,不能过多服用,喝得太多,很容易引起上火,引起便秘,这对胎儿非常不利。但需要注意,孕晚期就不可以食用参须了,以避免导致或增加产后出血。

孕妇怀孕期间还可以适当补充铁和钙。铁和钙是日常生活中较重要的微量元素,怀孕后,孕妇生理需要量增加,同时宝宝的生长发育,也需要大量的铁和钙,建议根据产检结果,适当进行补充。可以通过药物(碳酸钙D3颗粒、琥珀酸亚铁片等)、饮食(如牛奶、动物肝脏、鸡蛋等)等,进行适量补充。还要均衡饮食,建议低盐、低糖、低脂饮食,同时适当补充维生素、优质蛋白,才能保证孕妇的营养,保证胎儿的健康发育。

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