怎么预防脑出血脑梗塞

概述:

脑出血和脑梗塞都是属于急性脑血管病,但是两者是属于不同的疾病,导致的原因也不一样,所以如何预防也是不同的。

脑出血的预防:

脑出血大多数是与高血压和脑动脉硬化有关系,所以要预防脑出血,首先平时要控制好血压,如果有高血压存在,要按时服用降压药物,避免血压波动,比如硝苯地平缓释片,依那普利和倍他乐克等。另外平时要规律生活,适量锻炼,保持良好的心态,避免情绪激动和脾气报道,避免劳累,另外平时饮食上避免油腻食物,避免高胆固醇食物,能够预防血管硬化加重,能够减少脑出血的发病几率。

脑梗塞的预防:

脑梗塞主要是因为脑血管的粥样斑块以及血液黏稠度增高而导致的。所以要想预防脑梗塞,平时要适量活动,避免长时间的久坐,加强锻炼能够改善血流,另外平时要避免吃过甜的食物,也要避免油腻食物。并且要定期的进行检查血糖和血脂,如果有糖尿病的话要按时服用降糖药物,有高血脂的话可以服用辛伐他汀或者阿托伐他汀等,控制血脂正常,能够预防血管的狭窄和堵塞。另外如果平时经常出现头晕的症状,有脑供血不足表现的话,可以长期服用阿司匹林,能够抑制血小板凝集,也能够减少脑梗塞的发病几率。

以上内容仅供参考

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