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• 肠胃不好吃什么水果

  肠胃不好主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯，避免过度劳累，增加体育锻炼，户外活动，保持心情舒畅。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 51025次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26762次

• 肠胃不好吃什么粥调理
  肠胃不好的人。可以喝南瓜粥，小米粥，易消化暖胃。南瓜粥。南瓜性温，味甘，入脾，味精能补充益气，消炎杀菌止痛，其所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，包括重金属铅等，起到排毒作用，同时果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。小米粥。小米最养人，小米粥健脾养胃，清热解渴，易五脏，补虚损，清淡易消化，能促进为肠内有益菌繁殖，抵制有害菌生长，保护胃肠道生态平衡，恢复胃肠道蠕动动力。平时要注意饮食方面的调养，避免吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
  语音时长 1:32”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 18679次

• 肠胃不好吃什么调理
  肠胃不好的人要注意饮食和生活方面的调养。可以多吃一些祛湿排毒的食物，如山药、小米、黑木耳。可以用一些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些补中益气丸效果会更好。平时要规律饮食，定时定量。有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于肠胃消化。要少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物。油炸的食物不容易消化会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，是非常不利的。腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，平时饮食的温度应该以不烫不凉为度，要细嚼慢咽，以减轻对肠胃的负担。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-18 12766次

• 肠胃不好吃什么粥调理
  病情分析：肠胃不好平时饮食上可以适当的喝一些小米南瓜粥、山药百合粥、玉米粥、红枣枸杞粥等。如果症状比较严重，要及时到正规医院进行检查，在医生的指导下进行调理，避免耽误病情。意见建议：肠胃不好除吃粥类，要吃容易消化的食物，不要吃生冷、油腻大、辛辣、刺激性的食物，还有硬的东西。吃饭的时候要细嚼慢咽，不能够暴饮暴食，要少食、多餐。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-24 503次

• 肠胃不好吃什么食物可以调理
  病情分析：如果是肠胃不好，那么建议，首先应该注意不要吃生冷刺激的食物，多吃一些温热的时候可以增加一些维生素和蛋白质的摄入。意见建议：不要吃辛辣的食物，因为引起对肠胃的刺激。肠胃病是需要慢慢调养的。如果肠胃病严重，那么建议可以口服一些药物来治疗，或者是口服一些益生菌。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-24 2402次

• 肠胃不好吃什么调理
  肠胃不好的人要注意饮食和生活方面的调养，可以多吃一些祛湿排毒的食物，如山药、小米、黑木耳，可以用些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些补中益气丸效果会更好，平时要规律饮食，定时定量，有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于肠胃消化。少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，油炸的食物不容易消化
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 855次

• 肠胃不好吃什么药调理
  胃肠不好的患者可以在医生指导下吃健脾丸、归脾丸等药物，考虑是患有慢性胃炎、慢性肠炎等疾病的缘故。1、慢性胃炎：慢性胃炎的治疗首先要纠正不良的生活饮食习惯，比如有的人喜欢吸烟、饮酒，这样的情况下就应该戒烟、戒酒，另外生活饮食中要忌辛辣，比如辣椒、韭菜，这种刺激性食物应该尽量避免，肠胃不好可以在医生指导
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-16 552次