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• 产后如何恢复

  产后恢复是指女性在分娩之后，常常身体过于虚弱，需要一定的恢复和保养，主要包括子宫的恢复和身体机能的恢复，要注意多吃一些有营养的食物，同时应注意饮食均衡搭配，不要吃的太油腻，以防使乳汁中的脂肪含量增多，对宝宝造成影响。在产后的第一周内可以选择比较舒适一点的束缚带，给予子宫适当的压力，配合适度的产后运动，让身体慢慢恢复。对于顺产的女性，一般24小时后就可以适当的下床活动一下。同时，母乳喂养对于女性子宫的恢复来说也是有好处的，能够帮助促进子宫收缩，有利于子宫恢复。在产后有的女性可能气血虚弱，或者出现了产后腹痛等症状，一般需要服用一些补血益气的药物来调理身体。这段时间内通常可以选择一些调理气虚、补血的中成药制剂，例如补血益母丸等，对于女性产后身体的调理比较有帮助，能够补益气血、祛瘀生新，适用于气血两虚兼血瘀证产后腹痛。需要注意的是，在使用药物前需先咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 21223次

• 产后子宫下垂怎么恢复

  产后如果子宫下垂要注意休息，不要参加重体力劳动，加强盆底肌的锻炼，在平时要注意保暖，预防感冒，避免剧烈咳嗽等加重病情。如果症状严重，可以去正规医院做盆底肌的康复训练。在分娩之后女性，不仅可能会出现子宫下垂的现象，而且有的女性还会由于分娩时失血过多，出现气血虚弱的现象，也可能因为血瘀出现腹痛等症状。因此产后，往往还需要服用一些补气益血，活血化瘀的药物来帮助调理身体。药物可以服用一些补气血的中药制剂，例如补血益母丸等，调理女性气虚血虚的现象，缓解分娩之后，女性因血虚、血瘀所导致的腹痛现象，同时能有助于子宫修复。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 15889次

• 产后怎样恢复子宫
  妈妈们在怀孕到分娩的整个阶段中，子宫的变化是非常大，由于胎儿慢慢增大，子宫也逐渐被撑大，等到生完孩子后，子宫就自动开启了修复程序。母乳喂养可以促进子宫的收缩，并且有助于对体型的恢复，过了三四天以后，子宫缩复性疼痛就没有那么大的感觉，子宫每天都在下降，十天左右，子宫在肚子上就基本上不会摸到。对于子宫自身修复，子宫内膜，胎盘脱落地子宫内膜的修复，差不多是十四到十六周左右的时间，恶露地排出就是子宫修复的过程，产后按摩有助子宫地恢复，新妈妈每次生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉地兴奋性，促进宫缩。也可以适当地使用含益母草，当归等药材的制剂，浸泡双脚，通过对足部穴位经络刺激，使得全身血管扩张促进全身血液循环，从而恢复脏器的正常功能，子宫恢复需要一段时间，一般情况下在产后六周，就能够恢复正常。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-24 7079次

• 引产后怎么恢复子宫
  一般来说手术后建议卧床休息一个月左右，注意饮食调养要多摄入含有丰富蛋白质，维生素的食物，尤其要注意多补充含铁量较丰富的食物，防止缺铁性贫血发生，还要注意保暖避免受凉感冒。手术对子宫内膜的损害很大并且身体虚弱，要注意清洁卫生，避免细菌入侵空腔引起感染，术后子宫仍在恢复期，一般两个月的时间避免同房，由于子宫子宫颈都造成了不同程度的损伤，很容易引起感染，导致炎症的发生，严重会导致下次怀孕比较困难，所以平时一定要注意。
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  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-10-13 7620次

• 产后多久子宫可以恢复
  病情分析：产后子宫需要6周左右恢复到原有大小，有的产妇恢复慢一些可能会稍微延长一些达到8周，这样情况也是正常的现象。如果超过8周还没恢复，或者伴有恶露不尽，就需要及时到医院进一步检查并治疗。意见建议：子宫的恢复需要时间，可以用收腹带来辅助子宫的恢复，还有助于恢复身材，避免赘肉。一般子宫恢复也意味着月经的即将到来，产后适当多吃些富含蛋白质的肉类和新鲜蔬菜，有助于女性子宫的恢复。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-08-08 802次

• 产后痔疮如何恢复
  痔疮的恢复分为保守治疗和手术治疗，保守治疗是指在日常生活中养成良好的生活习惯，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些膳食纤维丰富的蔬菜水果，这些可以有效的防止便秘，防止症状的加重。同时可以局部用一些消肿止疼，收敛作用的膏剂或者栓剂，这些可以有效的缓解症状，保守治疗无效的患者可以手术治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-10 1402次

• 产后如何恢复体形
  产后为了恢复体形，可以通过饮食调节、日常锻炼以及产后修复进行改善。通常女性在怀孕期为了更好的促进胎儿生长发育，需要多增加营养，就会导致身体肥胖、腹部膨出，产后并不能立即恢复，因此可以通过相应治疗进行改善。1、饮食调节：产后在增加营养的同时，还要控制好饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以选择牛奶、
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次

• 产后多久子宫可以恢复
  一般来说分娩后子宫恢复分为三个阶段，但因为每个产妇的身体情况各不相同，所以恢复所需时间也不尽相同。子宫体是产妇把胎盘排出后，子宫收缩时用手摸腹部可以感觉到的一个硬小球块，其所在位置与肚脐高度相同。产后约10~14天的时间，子宫体会下降变小，慢慢的恢复。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 653次