一般情况下按摩肺俞穴、天突穴、列缺穴、鱼际穴、大椎穴等部位可以缓解咳嗽,但需要在专业医生的指导下进行按摩,需要注意的是按摩并不能彻底治疗咳嗽,还需要及时就医,在医生的指导下明确咳嗽的原因,对因治疗。

1、肺俞穴:

该穴位位于脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,按摩之后可以起到养阴润肺、清热补虚的功效,有利于改善肺热引起的咳嗽。按摩前后可以进行热敷,能够促进血液运行,增强按摩的效果。

2、天突穴:

该穴位位于颈前区,胸骨上窝中央,前正中线上。按摩此部位可以起到宣肺止咳的功效,可以改善扁桃体炎、支气管炎等疾病引起的咳嗽,在按摩的时候可以使用食指或者中指指腹轻轻点按。

3、列缺穴:

该穴位位于前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中。按摩后能够起到宣肺止咳以及泄热通淋的功效,可以改善感冒引起的咳嗽,在按摩的过程中可以配合深呼吸,能够放松身心,增强效果。

4、鱼际穴:

该穴位位于手外侧第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。具有清肺泄热、利咽止痛的功效,按摩后可以改善咳嗽、咽喉肿痛等症状,在按摩的同时还需要注意保持室内空气清新,建议每天开窗通风两次。

5、大椎穴:

该穴位位于脊柱区第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。按摩后可以起到解表清热、通阳理气的功效。对于改善肺结核、中暑、感冒等引起的咳嗽有帮助。按摩时可以使用手掌或者拇指在该穴位上轻轻按压。

咳嗽期间还需要注意多喝水,能够保持咽喉黏膜湿润,防止出现干咳,如需外出,需要佩戴口罩。

以上内容仅供参考

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