乳酸钙孕妇可以吃吗

00:00
01:19

医生主讲实录

乳酸钙孕妇可以吃,乳酸钙属于一种补钙的药物,属于有机钙,虽然含钙量少,但是溶解性较好,对胃肠刺激性也较小。

怀孕从4个月后就要注意补充钙和铁,从这个时期开始胎儿骨骼的发育需要大量的钙,可以选择服用乳酸钙。

平时还要多吃含钙多或者能促进钙吸收的食物,比如人奶,羊奶,牛奶等含钙量丰富,动物的肝脏,蛋黄,鱼肉及豆类含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

平时要注意多晒晒太阳,这样可使动植物中的维生素D经过紫外线照射转化为内源性维生素D,被人体利用,促使钙的吸收。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测