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医生主讲实录

防止掉发的食物实际上并不存在,只不过有的食品在摄入以后,可能具有一定的改善头发脱落的作用。比如如果有的人因为营养不良而造成脱发的,可以适当的吃黑芝麻,黑豆,或者适当得吃养血生发类的药品等,比如可以口服养血生发胶囊。

在饮食上要避免过度的偏食,要注意均衡,平时可以适当的吃粗粮,比如糙米,小米等,这些具有一定的补充维生素B族的作用,可以在一定程度上能够改善脂溢性脱发的发生。如果平时脱发比较明显,可以适当的使用巧然堂防脱育发液进行外涂,来改善头发生长的作用。

以上内容仅供参考

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