烧心怎么办_王玲玲医生的语音科普

烧心是由胃酸分泌过多引起，烧心应该怎么办呢？

第一，不吃冰冷刺激性食物，不吃过烫食物。

第二，不吃含过多香料食物，不吃过甜过咸食物。

第三，不吃辣椒、洋葱、大蒜、薄荷等刺激性食物。

第四，不吃过甜食物，比如巧克力，比如糖果，比如饼干之类。

第五，不饮烈酒，不饮咖啡，不饮浓茶，不饮碳酸饮料。

第六，饮食要规律。不能暴饮暴食，最好做到三餐定时定量或少食多餐。

第七，不要抽烟，不要饮酒。

第八，我们要做到保持心情平和，不要情绪激动、紧张、焦虑、抑郁，应该适当的加强运动，增强体质。

如果有明显烧心症状，我们可以服用抑酸药物，比如质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等或者是服用西咪替丁、法莫替丁等药物；还可以服用中和胃酸药物，比如碳酸氢钠、铝碳酸镁等。

如果用以上方式烧心症状，均不能缓解，我们建议到医院就诊，完善电子胃镜，完善幽门螺杆菌检测等相关检查，明确病因再给予进一步治疗。

烧心怎么办