多喝水能降血脂吗

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医生主讲实录

降低血脂的方法有很多,有些人认为多喝水这样的方法能够降低血脂,这种方法科不科学?在这里可以很肯定的答复不科学,因为血脂它包含几个物质,分别是甘油三酯,总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇C和高密度脂蛋白胆固醇,这几个物质,它同肝脏的代谢血管的功能都直接相关。

多喝水仅仅能够增加血容量,促进身体的新陈代谢,但是同肝脏和血管的功能并没有直接的关系,因此指望多喝水来降低血脂,肯定是不现实、不科学的,这个没有任何疑问。只能说都多喝水这样的生活方式,对于身体的代谢紊乱是有一定的帮助。这种帮助对于血脂的水平影响是很小的,降低血脂最关键的是生活方式的干预,也就是合理的饮食,合理的运动,必要的时候配合药物治疗,这样最终能达到降低血脂的目的。

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