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医生主讲实录

备孕期间可以吃少量,适量的花甲,不可以过量的吃。因为花甲是寒性的食物,吃多了会引起宫寒,从而加大了受孕的难度,所以备孕期间还是少吃为好。

备孕期间要注意戒烟,戒酒,补充叶酸,叶酸对宝宝的健康发育很重要,叶酸缺乏会导致胎儿大脑发育不完整或者畸形。所以女性在怀孕前3个月要摄入充足的叶酸,适当的运动,保证充足的睡眠,少吃垃圾食品。

以上内容仅供参考

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