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医生主讲实录

血脂高的患者是可以喝茶的。可以喝一点绿茶,红茶等都可以。

茶有一定的抗氧化作用,对于高脂血症有一定的降低作用,但是降低的作用并不是太大,不能依靠来喝茶来控制血脂。血脂高除了可以适当的喝一点茶以外,还应该注意饮食以及生活方式。

饮食方面应该注意以低盐,低脂饮食为主,少吃油腻食物,少吃油炸食物。建议适当的参加一些有氧运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等。如果患者不运动,长期取坐位或者是仰卧位,对身体都是不利的,容易导致血脂升高,也可以引起肥胖。所以血脂高它是一种代谢性疾病,建议多运动,饮食上应该控制。通过饮食以及生活方式干预,如果血脂仍然偏高,就需要用药物来治疗了。

以上内容仅供参考

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