吃什么可以降低尿酸?

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医生主讲实录

坚持长期进食低嘌呤食物以及多饮水,对降低血尿酸有帮助。常见的低嘌呤食物包括各种新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等,而水一般建议喝白开水或淡茶水。患者尽量减少饮料、果汁的摄入,因为这些饮品也是导致尿酸水平升高的常见因素。

其次,患者可以通过避免进食高嘌呤食物,减少中等富含嘌呤食物的摄入,帮助降低血尿酸水平。血尿酸的升高并不是单纯饮食因素影响的,如果患者通过调整饮食习惯,尿酸水平不能达到理想范围,同时合并高血压、高血糖以及心血管疾病等并发症,则建议患者应用降尿酸药物治疗。

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