血糖高能吃荞麦面吗

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医生主讲实录

血糖高的人可以吃荞麦面,但是注意吃法,可以吃荞麦面粉做的馒头,煎饼,烧饼,但是尽量不要吃荞麦面烧的稀饭。

糖尿病的人饮食要有一定的原则,尽量是不要喝稀饭一类的食物,尽量选择热量比较低的、膳食纤维比较高的谷薯类、杂粮、蔬菜等等,糖尿病患者饮食控制是治疗的基础。同时还要配合一定的运动锻炼,运动锻炼的方式推荐户外有氧运动,可以在餐后1小时左右运动,每次运动的时间在40-50分钟,也要结合患者具体的体力情况。

以上内容仅供参考

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