高血压能不能吃黄瓜

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医生主讲实录

高血压的患者是可以吃黄瓜的,黄瓜中含有丰富的维生素和纤维素,对于高血压的患者来说是非常有好处的。不但能够起到补充营养的作用,还能够起到润肠通便的作用,而且吃黄瓜也不会导致血压升高。

​高血压的患者一定要注意饮食的调理,要以低盐低脂,清淡易消化的饮食为主,可以吃一些新鲜的水果蔬菜,但是要严格控制食物中钠盐的摄入,每人每日食盐量应该控制在6克以内。要避免吸烟,避免酗酒,避免喝浓茶以及咖啡,否则容易导致血压升高,高血压的患者要每天监测自己的血压,而且还要按时的服用药物。

以上内容仅供参考

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