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医生主讲实录

60岁血压舒张压在60-89mmHg之间,收缩压在90-140mmHg之间是正常的,但是作为60岁的人群来说,即使血压超过这个范围,稍微有波动,也没有很大的问题,但是如果上下波动的范围比较大,是需要引起重视的。因为在年龄段的人群,如果血压突然升高或者降低的话,都容易造成身体出现某些疾病,比如说心脑血管的疾病。

60岁的人群在饮食上一定要注意低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,因为油腻的食物会增加心脏的负担,很容易造成心脏病的出现。要保证充足的睡眠,避免过度的熬夜和劳累。

以上内容仅供参考

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