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医生主讲实录

通常老年人短期内规范的骑单车是不会损伤膝关节的。

通过老年人适当的规范的骑单车,能够增强下肢肌肉的力量,能够提高膝关节的稳定性,对健康是有利的。如果老年人不规范的骑单车,比如长期的幅度过大的运动,这是有可能损伤膝关节的。容易造成膝关节出现肌肉的慢性劳损,甚至会磨损膝关节的关节软骨,甚至会导致韧带拉伤,以及半月板的损伤,出现明显的疼痛肿胀,甚至下肢活动受限制。

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