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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 3738次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4235次

• 小儿鼻翼两侧青腹泻
  如果鼻子两侧发青，原来是拉肚子这样的情况可以给他适当的吃点益生菌调节一下肠道菌群。平时观察孩子有没有出现胸闷气短的情况，最好带他去儿科做一下检查，必要时做骨髓穿刺检查明确诊断，根据检查结果来确定具体的治疗方案。宝宝鼻梁上和鼻翼两侧发青，并不是受惊或者是肝肾功能不好，鼻翼发青需要排除宝宝有无缺氧，只是宝宝的静脉血管表浅罢了，只要孩子笑、吃奶正常、睡眠好、不哭不闹，就应该没有什么问题，这种现象我听很多人说是孩子体质较弱的缘故。
  语音时长 1:13”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-28 1429次

• 宝宝鼻翼两侧发青积食
  积食的宝宝早期的时候常表现为胃口变差，什么东西都不想吃，还有一些积食时间较长的宝宝，他们可能反而总有饥饿感，但是真的给东西他们吃的时候，却也是依旧胃口很一般，吃和睡有着密切的关系，如果宝宝这段时间来总是出现睡不安稳、磨牙、烦躁等表现。家长也应该要看一看宝宝是不是积食，是不是睡觉以前吃的过于太饱、这段时间是不是吃得太多生冷、热气的食物，如果是，就请注意，应该少吃生冷、油腻的食物。
  语音时长 1:30”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-29 10200次

• 怎么瘦鼻翼两侧
  如果想要快速瘦鼻翼两侧可以做鼻翼缩小手术，鼻翼缩小手术就是在鼻子下方切一个创口，将多余的骨头和脂肪进行切除，然后再进行缝合，可以使鼻翼变得更薄，能够快速瘦鼻翼两侧。做完鼻翼缩小手术后要做好护理，不要用手按压鼻子，以免导致出现红肿疼痛的现象，影响伤口愈合。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 怎么瘦鼻翼两侧
  瘦鼻翼两侧是可以通过手术进行处理的，一般情况下采取鼻唇沟部位为手术切口，切除部分鼻翼组织，然后重新缝合，就可以使鼻翼缩小，并且可以使鼻孔缩小，就会使鼻子看起来更加精致，和五官看起来更加协调。手术后，一定要注意休息，注意局部的固定，预防挤压和碰撞，短期内忌辛辣刺激性的食物。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 足跟两侧痛怎么治疗
  足跟两侧痛考虑是肌肉劳损、肌腱炎、创伤性关节炎等原因导致，可以通过物理疗法、药物等方式治疗。1、肌肉劳损：如果长期剧烈运动，会导致足跟两侧受到过度摩擦，引起疼痛感，首先需要减少运动量，也可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疼痛。2、肌腱炎：主要是发生在肌腱部位的炎症，患病后会导致足跟两侧肌腱损伤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 鼻翼两侧长硬疙瘩怎么回事
  鼻翼两侧长硬疙瘩可能是因为毛囊炎、痤疮等原因引起的。1、毛囊炎：毛囊炎一般是因为不注意鼻翼两侧的卫生或者细菌感染的原因，患者会出现鼻翼两侧长硬疙瘩的情况，用手按压后还会伴有疼痛感，局部还可能会出现发热的症状，可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏治疗，能够起到抗感染的效果，使鼻翼
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-22 2248次