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• 经常便秘怎么调理？

  经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 985次

• 经常便秘怎么办？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人过来就诊的时候说，我饮食也很规律，经常地吃蔬菜和水果，而且都运动，怎么还会引起便秘呢，与多种因素有关系，一个是便秘的病史比较长。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如说高血压、糖尿病，或者是长期服用一些药物，如果便秘不及时纠正，会导致很多的并发症，比如说长期的便秘，会导致肛裂、痔疮，而且有可能导致中风，或者心肌梗死。那么女性的长期的便秘，会导致内分泌失调，脸上长大量的黑色素斑，要对付便秘不能一泻了之，简单地用一些强效的泻剂，导致一些腹泻，然后越泻越虚，越虚越便秘，得到一个恶性循环。可以选择一些比较好的中药成分，比如说香丹清，香丹清里面含有黄芪、芦荟叶和银杏果，三种成分按照黄金配比，符合中药君臣佐使的理念，既缓解了便秘，而且让肠道形成良好的排便习惯。另外在生活中，还要改变一些不良的生活习惯，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多运动，形成良好的排便习惯。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-13 2928次

• 经常头痛咋办
  第1点，经常头痛的患者，建议一定要医院就诊，完善相关的辅助检查，比如完善颅脑CT检查排除颅内的器质性病变。头痛的原因是非常多的，明确病因、排除严重的疾病是非常的有必要的。第2点，如果经常头痛是因为偏头痛所导致的，平时要注意保证睡眠，不要熬夜，不要有太大的心理压力，可以预防性的服用钙离子拮抗剂，对于预防偏头痛的发作有一定的帮助。在头痛时，可以服用止痛药物对症治疗。第3点，如果是紧张型头痛，平时要保持头颈部的正确姿势，适当户外运动，可以进行头颈部的按摩、放松等。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-11-12 1666次

• 怀孕便秘咋办
  如果孕妇有便秘，基本上是选择保守治疗。因为对于便秘来说，主要分为保守治疗以及手术治疗，而且首选的治疗方案也是保守治疗。在怀孕过程中，因为子宫逐渐增大，基本上患者都会出现便秘。所以说，可以通过积极正规系统的保守治疗来缓解临床症状。当然，如果进行手术治疗，手术会引起很多并发症，甚至可能会引起流产等等。可以建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，适当的进行活动，促进胃肠蠕动，避免饮酒，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食，避免熬夜，避免过度劳累。还可以适当的口服一些润滑肠道软化大便的药物，只是药物的选择要慎重，避免选择一些影响到胎儿的药物。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-30 915次

• 经常便秘咋办
  病情分析：经常便秘要到医院查明具体便秘的原因，如果是功能性便秘，要通过改善生活方式进行调理，必要时可口服缓泻剂乳果糖或麻仁润肠丸，严重便秘可使用开塞露，如果是器质性便秘可进行对症治疗。意见建议：经常功能性便秘要改善生活方式，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅，合理饮食，多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，经常参加各种运动，常做腹部顺时针按摩。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-21 201次

• 经常头痛咋办
  病情分析：经常头痛，建议神经内科就诊，可完善头颅CT或MRI、脑动脉造影、脑电图等辅助检查，需明确头痛的原因，针对病因进行治疗。偏头痛疼痛较为严重时，可予以非甾体类抗炎药、阿片类药物或麦角类制剂、曲普坦类药物治疗。意见建议：平时避免过度劳累、熬夜，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免饮酒、咖啡、浓茶等，避免情绪激动，容易诱发头痛。合并焦虑或神经性头痛者需予以抗焦虑药物治疗。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-19 501次

• 糖尿病患者经常便秘咋办
  糖尿病患者经常便秘可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、糖尿病周围神经病变等原因引起，可以通过调整饮食、服用药物等方式改善。1、饮食不当：如果糖尿病患者在日常饮食中经常吃油腻辛辣的食物，比如辣椒、辣条、油条等，可能会影响胃肠道的正常蠕动功能引起便秘。此时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜、火龙果等，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次

• 便秘咋办
  便秘的患者可以通过调整饮食、适量运动、服用药物的方法进行改善。如果出现了便秘的症状，应调整饮食习惯，多吃一些苹果、火龙果、香蕉、菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物。同时适量的做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳、打球等，能够促进胃肠道的蠕动，可以改善
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次