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• 半月板损伤手术后怎么康复锻炼

  第一，手术当天待麻醉消失以后，开始全方位的活动足趾，屈伸踝关节。第二，术后第一天，疼痛耐受下进行股四头肌运动练习，坚持10到15秒每次，每一组十次，每天进行3到5组。三项运动交替进行，反复练习，逐渐增加运动量至5到6组每天，并持续进行至康复，以减轻血肿、增加肌力。第三，术后第二天去掉弹力绷带，开始进行膝关节屈曲运动。即患者坐在床边，双腿自然下垂，将健侧腿至患侧小腿前方，轻轻用力向后压，逐渐增加屈曲角度，以能忍受为度。一般屈曲90度即可，维持一分钟或更长时间，以避免关节强直。第四，术后第三天即可下地行走，逐步行关节功能的康复训练。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 8935次

• 半月板损伤如何恢复

  半月板损伤，首先应该给它分个度，1度、2度、3度。对于2度及1度的损伤，可以进行保守治疗，比如说进行制动，进行适当的消炎镇痛药，和活血化瘀的药物来处理。在急性期可以冷敷制动，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸钠，然后进行相关的康复训练，但不宜进行剧烈的活动。如果对于3度以上的损伤，如果是在半月板的红区，或者红白区，手术的时候，应该尽量给他修复，尤其年龄在55到60岁以下的时候，如果在白区，我们应该给他去除。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 187247次

• 半月板损伤术后如何进行恢复
  患者出现了半月板损伤术后要及时的进行相关的功能锻炼。比如患者术后第4周到6周内是进行支具的固定，这个时候患者也要进行大腿的肌肉收缩，比如可以进行肌肉的等长收缩，同时让患者的肢体可以抬高，加强肌力的训练。患者拆石膏后要进行膝关节的功能锻炼，开始的时候患者的膝关节避免弯度比较大，要进行循序渐进弯曲，否则容易造成半月板的进一步损伤。通常来讲在两个月左右患者的膝关节角度能够达到正常。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-06 1869次

• 半月板损伤如何康复
  半月板损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果损伤比较严重，出现了半月板的严重的撕裂伤，并且关节的稳定性受到了影响，需要积极的进行手术治疗，只有手术才能够恢复半月板的完整性以及连续性。手术主要是在关节镜下进行，这种手术创伤小，恢复比较快。后期的后遗症以及并发症都是比较少的，手术之后进行固定六周左右的时间。如果半月板损伤程度不是很严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要进行固定3-4周的时间。这些固定措施提供了一个稳定的环境，有利于损伤半月板的恢复。拿掉固定器材之后，需要积极的进行关节的康复功能锻炼。可以在热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免过度，可以配合消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-02 5076次

• 半月板损伤术后如何进行康复
  病情分析：半月板术后第二天应在医生指导下做非负重训练，比如主动膝关节屈伸和直腿抬高训练，避免下肢静脉血栓形成，维持关节活动度及周围肌肉韧带活动强度和避免肌肉萎缩。循序渐进进行负重活动，逐渐增加关节屈伸的角度。如果进行半月板缝合手术治疗，术后4周不能负重活动，应根据病情恢复进行功能锻炼。意见建议：半月板损伤术后应注意饮食结构调整，做到营养均衡，多吃富含蛋白质食物如肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等。多吃新鲜水果蔬菜保证维生素足量摄入，促进病情恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-03 1001次

• 半月板损伤术后如何进行恢复
  病情分析：半月板损伤术后，三天时间就可以开始进行床上的恢复训练，比如屈伸，屈伸可以帮助锻炼股四头肌，有利于患者的恢复。意见建议：建议患者术后也应该注意营养，及时补充在饮食方面，要多注意吃些含有高蛋白和钙质的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要注意局部的保暖，防止受风和受寒，避免在阴暗潮湿的环境下工作。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-08-06 801次

• 半月板损伤康复注意什么
  半月板损伤康复注意锻炼股四头肌、定期到医院进行复查、饮食清淡等。半月板损伤是由于外伤或者退变引起的，患者会出现疼痛的现象，严重的情况下会导致患者走路、蹲起等活动受到影响，还会降低患者的生活质量，再根据医生的建议做过治疗之后，需要做康复护理，非手术治疗的患者需要积极的锻炼股四头肌，防止肌肉发生萎缩；手
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 348次

• 半月板损伤如何消肿
  针对半月板损伤所导致的肿胀，可以采取如下的方式来进行处理：第一，首先要求患者在治疗期间要保持严格制动。此时一般医生都会使用一个可调节的膝关节支具，将患者的这一侧下肢完全固定起来，并且要求患者严格的卧床、制动和休息。第二，可以使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。比如针对此类轻度的损伤，可以要求患
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 398次