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医生主讲实录

高血压患者是比较适合吃一些蜂蜜的,因为蜂蜜它对于身体有很好的滋补作用。

蜂蜜含有多种果糖,葡萄糖以及氨基酸,维生素。其中矿物质钙,钾,镁,锌都比较丰富,能够扩张血管,增强血管弹性,对动脉粥样硬化也有一定的缓解效果,比较适合心脑血管患者的食用。

但是蜂蜜糖分比较多,像合并有高血糖的一些患者最好就不要食用蜂蜜,这样也能够避免因为食蜂蜜而摄入过多的糖分。平时可以用蜂蜜和水来一块饮用,再一个就是牛奶或者是鸡蛋羹的时候也可以放一蜂蜜,这样的话比较有利于营养的吸收。平时可以多吃一些含维生素,铁,钙,纤维素比较多的食物。

以上内容仅供参考

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