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• 腰椎间盘突出能拉单杠吗

  腰椎间盘突出拉单杠，是一种自体的牵引的方式，有助于椎间盘的复位。另外就是吊单杠，可以减轻身体对腰椎，对脊柱的压力，改善腰椎、脊柱的疲劳状态，预防因为腰椎、脊柱疲劳，而造成的椎间盘的突出。所以在吊单杠的时候，可以适当的增加一套，腰椎向后翘的训练运动，腿向后翘起，这样的话就可以训练后腰肌。腰肌的训练好了之后，就可以起到稳定腰椎间盘突出的效果，所以说在进行单杠训练的时候，可以很好的预防，腰椎间盘突出的症状，所以说这个腰椎间盘突出，是可以拉单杠的。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 22129次

• 微创治疗腰椎间盘突出好吗

  微创治疗腰椎间盘突出症，可能是目前，因为现在所有的外科治疗，都是讲到微创治疗。微创治疗，不是针对某一个治疗，疼痛科，就是专门的对颈椎病、腰椎病。所有肩周炎、三叉神经痛，都是提倡以微创为主，椎间盘突出症的微创治疗，是很大的概念，包括最简单的，就是老百姓说的最多的，局部的组织封闭，这也是微创治疗的手段。但是目前的话，像局部的神经组织，目前已经做得很少了。第一，主要是针对神经根的神经组织，这也是最简单的微创治疗。第二，现在的做得比较多的，也是全国比较热的就是射频，针对神经根的射频，针对椎间盘的射频。第三，针对脊神经后支的射频，这些都是微创的治疗办法。第四，就是我们前一段时间，已经热过头的，就是臭氧的治疗，这个的话在椎间盘的治疗中，也是用得比较多的。第五，就是目前在全国做的，就是三级以上医院疼痛科，做得比较多的，就是腰椎的椎间孔镜，也是属于微创治疗的椎间盘突出症的范畴。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 4306次

• 拉单杠对腰椎间盘突出
  拉单杠是一种自体迁移的方法，是有助于腰椎间盘突出复位的，另外拉单杠可以检修身体对腰椎脊柱的压力，改善腰椎脊柱的疲劳状态，预防腰椎脊柱疲劳而造成的椎间盘突出。在掉单杠的时候可以适当的增加一套腰椎后翘训练，脚向后翘起，八到十次为一组，每次训练两到三组，这个训练主要是锻炼腰背肌力量，训练好了以后能起到稳固椎间盘的作用，并且对于恢复腰椎间盘突出是有着非常好的作用。除此之外，如果有条件患者可以去正规的医院进行全部的理疗，按摩，推拿，针，灸牵引，平时在家里可以进行局部的热敷，每次敷半个小时以上，每天敷三次，效果是非常不错的。另外如果疼痛严重可以口服一些舒筋活络消炎止痛的药物。饮食结构上应该多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需的营养成分，最后就是每天生活要有规律，早睡早起。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 10475次

• 单杠对腰椎间盘突出
  单杠对腰椎间盘突出来说可以使腰椎、脊椎的压力减少，同时改善腰椎颈椎的疲劳状态。腰椎间盘突出是腰椎部位的椎间盘松动，滑动椎间位置的一种腰椎病变。椎间盘突出后受周围机体组织的限制，经过一定时间的修养、理疗大部分的椎间盘都会复位。吊单杠是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位，另外吊单杠可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎脊椎的疲劳状态，预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。在吊单杠的时候可以适当的增加一套腰椎的后翘训练，脚向后翘起八到十次为一组，每次训练两到三组。这一训练主要是针对腰肌，腰肌训练好可以起到稳固椎间盘的效果。因此，进行单杠后翘的训练可以很好的预防腰椎间盘突出症，经常训练可以根除腰椎间盘突出症。
  语音时长 1:37”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 9921次

• 拉单杠对腰椎间盘突出
  拉单杠是一种自体迁移的方法，是有助于腰椎间盘突出复位的，另外拉单杠可以检修身体对腰椎脊柱的压力，改善腰椎脊柱的疲劳状态，预防腰椎脊柱疲劳而造成的椎间盘突出。在掉单杠的时候可以适当的增加一套腰椎后翘训练，脚向后翘起，八到十次为一组，每次训练两到三组，这个训练主要是锻炼腰背肌力量，训练好了以后能起到稳固椎间盘的作用，并且对于恢复腰椎间盘突出是有着非常好的作用。除此之外，如果有条件患者可以去正规的医院进行全部的理疗，按摩，推拿，针，灸牵引，平时在家里可以进行局部的热敷，每次敷半个小时以上，每天敷三次，效果是非常不错的。另外如果疼痛严重可以口服一些舒筋活络消炎止痛的药物。饮食结构上应该多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需的营养成分，最后就是每天生活要有规律，早睡早起。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 2402次

• 倒挂对腰椎间盘突出好吗
  一般来说腰椎间盘突出的患者，治疗方案是一般是手术治疗或者是药物治疗，一般如果是药物治疗的话，宜选择是病情比较轻的患者。手术治疗的话，选择的是比较病情比较严重的情况，倒挂只是一种辅助治疗，一般不建议使用，可以去医院进行正规的治疗方案流程。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 2901次

• 吊单杠对腰椎间盘突出
  吊单杠可以减轻腰椎间盘突出对神经的压迫。因为吊单杠同时会通过腰椎重力作用出现一个拉伸的动作，这种拉伸会对椎间盘位置形成负压，然后椎间盘可以稍微有些回缩，但是回缩的范围不是很大。但是有的能够减轻对神经根的压迫，神经根没有压迫之后症状也就会明显减轻，往往下肢疼痛或者麻木的症状能够得到好转。但是，吊单杠不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 938次

• 吊单杠对腰椎间盘突出
  吊单杠可以减轻腰椎间盘突出对神经的压迫。因为吊单杠同时会通过腰椎重力作用出现一个拉伸的动作，这种拉伸会对椎间盘位置形成负压，然后椎间盘可以稍微有些回缩，但是回缩的范围不是很大。但是有的能够减轻对神经根的压迫，神经根没有压迫之后症状也就会明显减轻，往往下肢疼痛或者麻木的症状能够得到好转。但是，吊单杠不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 1322次