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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6967次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 48054次

• 女人肾阴虚怎么补最好
  女人肾阴虚如果不及时调理的话，会导致月经量减少、月经不调，更年期提前，甚至是出现卵巢功能早衰等等，在补养的过程当中建议多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等等，黑色的食物入肾经，有很好的补肾功效。除此之外还可以多吃一些滋阴补肾的食物，如干贝、山药、枸杞，这些食物可以用来熬汤、煮粥、或者泡水喝，代茶饮来改善肾阴虚，情况严重的肾虚患者，可以食用一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 3218次

• 肾阴虚怎么补
  肾阴虚发生的原因有很多，其中包括久病伤肾或者是房劳过度以及情志内伤和不良的生活方式都会导致肾阴虚的发生。另外急性热性病之后好伤肾中精气，肾气亏损而出现的肾阴虚也是比较常见的。肾阴虚的临床表现主要会出现腰膝酸软，头晕，耳鸣，耳聋以及多梦失眠，烦躁，口燥咽干或者颧红盗汗等症状，对于肾阴虚应该怎么补大致有以下几个方面：第一，可以选择中成药口服来补肾阴，比如临床上常用的石斛夜光丸或者七宝美髯丹以及六味地黄丸，杞菊地黄丸，左归丸或者二至丸等等。第二，也可以选择中草药，煎煮口服来缓解肾阴虚，在临床上可以选择熟地黄，生地黄，麦冬，五味子，玉竹，黄精，山药，石斛等等，所以在临床上用药的效果是非常明显的。第三，合理的体育锻炼也是能够缓解肾阴虚的，在临床上可以做中医的体操，包括18段锦，太极拳，气功等等。所以通过以上几种方法相信肾阴虚会得到良好的补益效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-26 32854次

• 女人肾阴虚怎么补
  病情分析：女性肾虚会导致月经量减少，不容易受孕，脱发等症状。意见建议：女人肾阴虚可以采用食疗方法来调理，多吃一些养阴、补血的食物，比如熟地、当归、枸杞、莲子肉、黑芝麻、黑豆， 牡蛎，海参，阿胶等。平时要清淡饮食，不吃生冷刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力，养成良好的生活习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-25 1301次

• 女人肾阴虚怎么补最好
  病情分析：女人肾阴虚可能由于长期熬夜，工作压力大，久病伤肾等引起的。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，按时休息，不熬夜，多参加户外活动，保持心情舒畅。可以多吃一些山药，猪腰，韭菜，莲子，枸杞，甲鱼等补肾益气食物进行调理。如果症状比较严重，要及时到医院就诊，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 2403次

• 女人肾阴虚怎么补
  女性肾阴虚，一般表现为内热，阴虚则会有阳亢表现，会出现腰膝酸软，无力，头晕耳鸣，失眠盗汗，五心烦热，潮热等表现。女性肾阴虚，可以适当多吃黑木耳，黑芝麻，核桃，枸杞等进行食补，滋补肾阴。一般常用药物有左归丸，六味地黄丸等，服用中药一定要在专业医生指导下服用，避免乱用药物，否则会适得其反，加重疾病症状。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-18 6708次

• 肝肾阴虚怎么补
  肝肾阴虚的患者若是出现两目昏花，眼干目涩，视物不清或者迎风流泪等症状，可以口服杞菊地黄丸，能够起到滋补肝肾明目的功效。亦可以用决明子、菊花、枸杞等药物泡水喝，能够起到滋补肝肾的作用。若是出现胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等症状，可以用中药一贯煎加减，能够起到滋阴疏肝的功效。若是病情比较复杂，可以通过望
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1090次