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• 孕期耻骨疼怎么缓解

  怀孕以后，有一些孕妇在孕中晚期出现耻骨疼痛，这个的原因是因为怀孕以后身体里边会分泌一种叫做松弛素的激素，使得骨关节之间韧带松弛，就出现骨关节一些轻度的分离。那么耻骨联合分离，走路的时候受到一定的影响，翻身也会有疼痛。首先在孕期的时候应该是控制体重，在正常范围之内生长，这样孩子不是很大，对于耻骨的压力就会减轻，就会减少耻骨联合分离的这种发生，包括在分娩的时候也是会减少这样的情况。另外还得要适当活动，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保护骨盆的稳定性，减少耻骨联合分离的这种发生，或者它的症状也会减轻。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9894次

• 怀孕期便秘怎么办

  因为孕妇活动量减少，还有孕激素水平升高，常常是肠蠕动减慢，容易发生便秘。一般轻度的便秘可以通过改善她的生活习惯，就是适当的增加活动，改变她的饮食习惯，就是增加一些高纤维素的蔬菜，比方说菠菜，芹菜等，还可以增加一些水果的摄入，苹果、鸭梨、香蕉等等。如果通过她改变她的生活习惯和饮食习惯，仍然不能改变她的便秘怎么办？我们推荐应用一些药物，这个药物一般可以用蜂蜜栓通便，蜂蜜栓通便可以长期应用。有一些患者愿意使用一些开塞露、甘油、灌肠剂等等。我们不推荐这些药物的应用，因为这些药物中含有大量的高浓度的甘油，它可以刺激肠壁反射性的产生一些排便反应，它仅仅适合于排便比较困难的患者暂时性的使用。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-03 3139次

• 孕期便秘缓解方法
  便秘在妊娠期间比较常见，肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大的妊娠子宫及胎先露部，对肠道下段压迫，常会引起便秘。排便习惯正常的孕妇，可以在妊娠期预防便秘。每日清晨饮一杯开水，多吃容易消化含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的运动，养成按时排便的好习惯。必要时口服缓泻剂，如车前番泻颗粒五克，每日一次，不咀嚼，足量水冲服。比沙可啶，五到十毫克，整片吞服，每日一次，或者用开塞露、甘油栓使粪便润滑，容易排出。严禁使用峻泻剂，也不应该灌肠，以免引起流产或者是早产。
  语音时长 1:36”
  滕玉翠 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 8459次

• 如何缓解孕期便秘
  对于孕期便秘的孕妇：第一，建议孕妇吃一些富含粗纤维的食物，比如说荞麦，黑豆，黑米，小麦，绿豆等食物，同时建议患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。第二，可以建议孕妇多吃一些富含维生素、果糖的食物，比如橘子，柠檬，苹果，葡萄，西瓜等。第三，对于孕期便秘的孕妇，建议孕妇在饭后可以进行适当的散步，散步可以促进胃肠蠕动功能，可以促进肠道的循环，以便于孕妇更好地进行排便。
  语音时长 1:08”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-18 9197次

• 孕期便秘怎么缓解
  病情分析：孕期便秘的缓解主要是改变饮食结构，同时要有好的心情，避免精神过度焦虑与紧张，必要时可以给予一些比较安全的药物来缓解孕期便秘。意见建议：孕期便秘饮食应当多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动多喝水，避免油腻刺激，辛辣，油炸等食物，忌咖啡浓茶。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-12 602次

• 怎么缓解便秘
  病情分析：缓解便秘最常用的方法就是饮食调理，如多喝水，适当多吃些富含膳食纤维的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、香蕉、橘子等。对于便秘症状较重的也可以适当服用些益生菌或者是润肠通便类中成药物，如芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等。意见建议：建议便秘患者尤其是症状频繁发作且症状较重的，还是去医院做个肠镜为好，避免出现占位性病变。日常生活中便秘患者尤其是胃肠道功能异常导致的便秘，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，适当多参加体育锻炼和养成按时排便的好习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-30 302次

• 便秘怎么缓解
  便秘可以通过改善饮食缓解，还可以通过服用药物缓解。1、改善饮食：便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起便秘，通过改善饮食可以缓解便秘，在日常生活中可以多吃一些促进胃肠道蠕动的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜、生菜、梨、
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 637次

• 便秘怎么缓解
  一般情况下，便秘可以通过口服药物、纠正不良生活习惯的方法缓解，服用药物期间应严格遵从医嘱，不可以盲目停药，否则有可能会导致疾病反复。根据发病原因，可以将便秘分为多种证型，如果是气血虚弱、体弱多病等因素引起的虚性便秘，建议患者遵医嘱口服蓝素双
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-08 0次