强直性脊柱炎能吃啥

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医生主讲实录

强直性脊柱炎的病人在饮食中主要是要注意吃一些清淡饮食和容易消化的食物,最好是吃温热的软食,要避免吃生冷食品和一些海产品,以免造成腹痛,腹泻等症状,是有可能加重患者病情的。也要注意科学饮食营养要均衡,要合理搭配适当的补充一些含高营养,高蛋白以及含高维生素和高钙的食物,能增强体质的,能够促进患者增强抵抗力。比如可以适当的补充一些牛奶,蛋清,瘦肉,豆制品,淡水鱼肉,黑木耳、蘑菇、绿色蔬菜和深色水果等。另外患者在日常生活中也要注意加强日常的护理,尤其是要坚持做一些姿态护理,要做医疗体育锻炼,选择一些能让关节活动的运动,比如游泳,练习瑜伽或者柔软操、舞蹈等,要养成每天运动的习惯。也要坚持做深呼吸运动、扩胸运动来维持脊柱的一些伸展性,延缓病情的进展。

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