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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者当然可以吃蜂蜜,而且还建议便秘患者每天早上可以喝一杯蜂蜜水,因为可以润滑肠道,使大便软化,有利于粪便的排出,可以缓解便秘的临床症状。

在日常生活中,便秘患者还可以多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要适当的进行体育锻炼,保持良好的作息规律,避免过度劳累,避免长时间蹲坐,避免熬夜,要养成良好的排便习惯,比如说避免抑制便意,避免排便过程中剧烈用力,避免排便时间过久。另外也要建议患者避免饮酒,避免吸烟,避免吃太多辛辣刺激饮食。

以上内容仅供参考

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