00:00
01:30

医生主讲实录

月经来时腰痛主要是因为月经期的盆腔充血造成的,如果是轻度的腰痛,可以通过日常的生活习惯来缓解。

比如首先饮食上要注意不要吃生冷的食物,避免过度的劳累,避免熬夜,烟酒刺激,一定要注意腰部的保暖。除此之外还可以进行适量的舒展运动,如果条件允许的话,卧床休息肯定是更好的,也可以进行局部的热敷,或者是督灸进行缓解,如果腰痛还是很厉害,没有明显缓解,可以喝点中药调理补肾健腰,比如吃中成药,六味地黄丸,壮腰健肾丸。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测