怎么预防新型冠状病毒感染

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医生主讲实录

我们在日常生活中要注意加强防护,近期天气变化比较大,室内外温差也较大,所以要注意避免着凉和感冒。

可以选择一项适合自己的强身健体的方式来进行锻炼身体,增强体质,提高免疫力,比如说可以练习太极拳、八段锦、瑜伽等等。

近期也特别要注意境外人员的情况,因为目前境外输入型病例已经成为国内最主要的新增确诊病例,所以我们不要随意接触境外人员。

家中要保持通风换气,勤洗手,多喝水,避免造成口腔的干燥。饮食方面要注意均衡,不要吃一些生冷的食物,可以多吃豆类和奶制品,适量的吃鱼,瘦肉,禽蛋等等,不要吃野味。

以上内容仅供参考

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