提高身体免疫力吃哪种维生素

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医生主讲实录

提高身体免疫力可以口服维生素C。维生素C有抗氧化能力,并且可能增加体内的单核细胞等白细胞的数量,是可以增强免疫力的。

但是不建议口服维生素C片来增强免疫力,因为在食物中是可以提取到足够的维生素C的,但一定要规范的饮食,不能挑食、偏食或者不规律的饮食,这样吸收的维生素C就不足够了,只要在食物中吸收了足够的维生素C,就不需要额外的服用维生素C片来增强免疫力。

以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

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