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• 肚子大怎么减肥

  想要有效的去除腹部多余的赘肉，我们可以采取饮食加上运动的方式，来减少腹部脂肪，可以做一些锻炼腹部肌肉的运动，如果是腹部脂肪过多，长期体重控制不佳的人，还可以服用减重药物。过多的脂肪堆积在腹部，会影响体态美观，而长期肥胖也容易导致容易导致心脏病，高血压等疾病发生，因此要注意控制体重。如果需要服用减重药物，可以选择奥利司他这类胃肠道脂肪酶抑制剂，它可以直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收，这样就会摄入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以体内的脂肪就会减少，可以起到减轻体重的良好疗效，例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 26438次

• 小儿疝气能揉肚子吗

  小儿疝气的基本治疗，我们主要采取早期的保守治疗，有一些家属会问到我们能不能进行揉肚子。因为从医学上建议，就是对于疝气较严重的，还有就是疝囊口较大的孩子来说，建议不要揉肚子。因为在揉肚子的过程中，容易增加腹腔压力，使腹腔的内容物更容易进入阴囊。所以说对于孩子来说，建议就是避免剧烈哭闹，然后还有就是注意，不要用力的压肚子，因为这种方式都是影响疝气愈合的因素，所以作为家属建议尽量不要揉孩子肚子。当然有些家属可以选择，在压住孩子内环口的情况下进行适当的揉肚子，这种方式是可以的。但是建议在医师的指导下。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-14 2468次

• 怎么揉肚子减肥
  如果想要减肥的患者，平时可以适当的做一些运动来进行减肥，如果想要通过揉肚子减肥的话，这种方法只是对向心性肥胖有用，也就是说如果全身不肥胖，只是肚子大，这样的话揉肚子能够达到一个减肥的效果。如果全身都肥胖，光揉肚子是没有用的。揉肚子的方法也很简单，每天早晚两次躺在床上，用双手叠加，按顺时针和逆时针方向进行揉，要用力，就是以自己不感受到难受为度，当然也不能太用力，最初可以轻一些，然后根据自己的情况可以的加力，每次揉400到600下正反各一半，这样的情况下早晚各一次就可以达到减肚子的情况。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-09 119039次

• 揉肚子可以减肥吗
  揉肚子是可以对瘦肚子有帮助的，但是要配合好饮食控制和运动锻炼，才能有明显的效果，而且在平时要养成良好的生活习惯，对于减肥来说，建议患者不要节食，不要乱用减肥产品，平时要加强锻炼，多吃蔬菜和水果，而且对于减肥来说建议患者可以综合平时的运动，进行综合的减肥，减肥期间要注意以下几点：第一，每餐不可吃得过饱，吃七分饱就可以了，而且在平时一定要适当的运动。第二，每餐不可油腻，且具有一些营养清淡就可以了，一定切忌暴饮暴食。第三，平时可以早起进行锻炼跑步，跑步对于减肥是很有帮助的，一定要坚持。第四，对于平时一定要多喝一些白开水是很有帮助的，建议减肥的话要坚持进行治疗。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 7864次

• 揉肚子可以减肥吗
  病情分析：揉肚子可以调节胃肠道功能，起到间接减肥的目的，但并不是减肥的主要方法，只能作为辅助手段，还需要配合饮食控制。意见建议：减肥需要在保证人体基本营养物质需求的前提下，限制高热量，高脂肪饮食的摄入，同时要注意锻炼身体，消耗热量。运动锻炼要循序渐进，量力而行，持之以恒，在保证安全的前提下进行适当的锻炼身体。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1901次

• 揉肚子能减肥吗
  按摩腹部有理气和中、消积导滞和调理肠胃功能等作用。肥胖者伴有积滞、腹部胀满、泄泻、便秘、月经不调等症状，按摩腹部具有很好的治疗和减肥作用。腹部按摩常用方法包括摩法和擦法两种。摩法是指利用手掌大鱼际和小鱼际接触腹部皮肤，顺时针围绕肚脐进行按摩，按摩次数可为50-100次；擦法是指用大鱼际和小鱼际对腹部皮肤进行摩擦，主要有消积导滞、调理肠胃功能的作用。对于减肥有辅助作用。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 3604次

• 怎么揉肚子减肥
  没有怎么揉肚子减肥的说法，因为单纯的靠揉肚子无法起到减肥的效果。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。想要减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中宜富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 肠套叠怎么揉肚子
  肠套叠是指一段肠管套入邻近的肠腔内，导致肠内容物排出障碍。当宝宝患有肠套叠时，揉肚子可能会刺激肠蠕动增强，加重病情。小儿肠套叠时，不建议揉肚子，一旦发现小儿患有肠套叠，应当马上带宝宝到医院进行检查，确定病情，根据情况采取保守治疗或手术治疗。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 154次