臭菜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适当的吃臭菜,臭菜是宁波的一种特色菜,臭是一种味,是原料上繁殖的一种霉菌而形成的,有开胃助消化、增进食欲的效果,而且臭菜中有多种维生素,特别是维生素b12,能够让人体更健康,如果身体缺乏维生素b12,就容易患有大脑老化,引起老年痴呆,巨幼红细胞贫血,所以孕妇可以适当的吃一些臭菜。

孕妇除了吃臭菜外,平时也要吃一些别的食物,不要偏食,尽可能广泛多样化,尤其要吃一些营养含量高的食物,这样才有利于帮助胎儿生长发育。

以上内容仅供参考

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