感冒可以吃海参吗

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医生主讲实录

感冒的患者可以吃海参,海参中含有丰富的蛋白质和钙,铁,锌等微量元素,对提高人体的抵抗力有很好的效果,因此感冒的患者可以吃海参,有利于患者的病情恢复。

感冒的患者饮食方面主要是以清淡为主,不能吃辛辣刺激性或者是寒凉性的食物。要多吃一些清淡的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,还可以多喝一些温开水,这些对于感冒都有很好的缓解作用。平时要注意多卧床休息,不能劳累,也不能长时间的熬夜。要保持室内的空气流通,尽量避免去人群密集的地方,遇到天气变化的时候要及时增减衣物。

以上内容仅供参考

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