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• 腰间盘突出导致脚麻怎么办

  腰间盘突出导致脚麻，要改变日常的生活方式，严格卧床休息和有效减少椎间盘承受的压力，可采取局部的热敷，红外线照射等物理方法进行治疗，遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药物。经上述方法，治疗无效，则应及时采取微创手术治疗。确定为腰椎间盘突出所导致的脚部麻木后，则需针对腰椎间盘突出症进行治疗。一，改变日常的生活方式，避免腰背部过度的劳损，如避免久坐以及长时间的弯腰。二，严格卧床休息和有效减少椎间盘承受的压力，缓解局部组织对于神经根的压迫。三，可采取局部的热敷、红外线照射等物理方法进行治疗，缓解疼痛。四，遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，激素药物如糖皮质激素等等，脱水药物如甘露醇等治疗。五，如果腰椎间盘突出比较严重，经上述方法治疗无效，则应及时采取微创手术治疗，才有可能彻底治愈。建议在平时生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意避免或者减少弯腰，保证充足的休息，避免过度的劳累，饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，对于该病的预防有一定的作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9758次

• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 136182次

• 腰间盘突出腰疼怎么办
  腰椎间盘突出引起了腰痛，如果疼痛比较剧烈，可以口服或者肌注一些止痛的药物缓解症状，建议尽快到医院进行拍片检查，去了解腰椎间盘突出的程度，根据拍片的结果来决定是否需要进行手术治疗。腰椎间盘突出，建议要卧床休息，取平卧位，需平卧在硬板床上。卧床休息，可以减轻负重，以及人体本身的体重对腰椎间盘的压力，可以缓解疼痛。同时，可以给予理疗治疗，牵引治疗，疼痛明显时可以给予口服一些消肿止痛类的药物，减轻腰腿痛的症状。起床后建议给予佩戴腰围保护，减少弯腰负重的行为，如果症状很明显，有神经压迫的症状时，必要时需要手术治疗。
  语音时长 01:20”
  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-18 1909次

• 腰间盘突出经常腰疼怎么办
  腰椎间盘突出的患者，建议卧床休息，给予平卧位，需平卧在硬板床上，卧床休息可以缓解局部的疼痛，可以减轻负重以及人体本身的体重对腰椎间盘的压力，可以缓解疼痛。同时可以给予局部进行理疗治疗、牵引治疗、给予外擦外涂消肿止痛类的药物，局部进行热敷治疗。如果疼痛比较明显时可以配合口服消肿止痛类的药物，减轻腰腿痛的症状。起床以后建议佩戴腰围进行保护，平常要尽量减少弯腰、负重、提重物的行为。如果经过保守的治疗以后，腰腿痛的症状缓解不明显或者有加重的症状，出现了下肢麻木、不能行走的症状，建议要尽快住院治疗，必要时手术治疗。
  语音时长 01:14”
  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-27 1553次

• 腰间盘突出经常腰疼怎么办
  腰椎间盘突出出现了经常的腰痛，那么这种情况下还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，要多卧在硬板床上休息，适当进行腰背部的肌肉功能锻炼，可以使用消炎镇痛以及营养神经药物进行治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 801次

• 腰间盘突出腰疼吗
  腰椎间盘突出会引起椎管内的压力产生变化，通过神经就会反射到腰部，引起腰椎疼痛，那么这种情况下首先还是要积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，加强保暖，避免受凉，可以使用一些消炎镇痛药物缓解症状，也可以静滴甘露醇注射液减轻椎管内的压力。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1101次

• 腰间盘突出腰疼怎么办
  腰椎间盘突出引起了腰痛，如果疼痛比较剧烈，可以口服或者肌注一些止痛的药物缓解症状，建议尽快到医院进行拍片检查，去了解腰椎间盘突出的程度，根据拍片的结果来决定是否需要进行手术治疗。腰椎间盘突出，建议要卧床休息，取平卧位，需平卧在硬板床上。卧床休息，可以减轻负重，以及人体本身的体重对腰椎间盘的压力，可以
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-06-22 538次

• 腰间盘突出引起腰疼
  腰椎间盘突出是可以引起腰痛的，特别是在弯腰负重，扭腰提重物时腰痛的症状会比较明显，如果病情加重还有可能会出现下肢疼痛，下肢麻木的症状。腰椎盘突出的患者建议要卧床休息，取平卧位，平卧在硬板床上，卧床休息可以减轻负重以及人体本身体重对腰椎间盘的压力，可以缓解疼痛。同时可以给予理疗治疗，牵引治疗，外擦消肿
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-06-22 1182次