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• 一个月减肥10公斤正常吗

  一个月减肥10公斤不正常，不建议这种减肥方式。因为过快过猛的减肥特别容易反弹。同时过快过猛的减肥，会导致内环境的改变，也会导致不利现象的出现，比如出现电解质的紊乱和机体能量代谢的失衡。建议每个月减少体重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的体重减少，循序渐进，逐渐减少体重，才是科学和合理的减肥方式。要把健康作为减肥的目的，同时把减肥作为终身的生活方式，要控制饮食，适当运动，同时又能保证作息规律和良好的心态才能做到科学减肥，才能得到健康的身体。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3807次

• 头发一个月可以长多少厘米

  头发属于毛发，分为生长期、休止期和静止期。一个青少年头发80%都处于生长期，所以有的人会觉得头发长得挺快的。但是一个老年人，如果岁数大了，他的头发长的就没那么快了，可能经常是处于休止期，甚至静止期。生长期的毛发，一个月，有的人快长一厘米多，有的人慢长不到一厘米。所以头发一个月长一公分左右，都属于正常的范围。在一生当中不断的有头发处于生长期，生长期过后就处于静止期，静止期一般是三周，随后就进入休止期，休止期一般是三个月，所以头发的生长期一般是三年。一个青少年在一生当中，头几年当中头发生长是很快的，在不停的生长，所以一年头发可以长出五六十公分左右。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-03-15 36711次

• 甲亢一个月瘦多少斤
  甲亢它的全称是甲状腺功能亢进症，主要是身体甲状腺激素过度的分泌，所以造成代谢旺盛的表现，患者消耗比较多，基础代谢率是明显增高，甲亢的患者一个月可以瘦数斤到十余斤，有的患者消瘦的特别明显，往往进食还比较多，进食以后就容易出现饥饿感，而且经常出现腹泻，每天大便数次到十余次，所以患者会消耗的比较厉害，体重减轻的也比较快，类似于肿瘤的恶液质状态，应该引起大家注意。甲亢的其它临床表现还有心慌、胸闷、双手颤抖、情绪易激动、大便次数增多、女性患者可以有月经的增多、月经紊乱等等，男性患者可以有性功能障碍，甲亢的表现往往不太典型，但是消瘦是明显的症状之一，所以患者应该综合这些症状治疗，如果有了这些症状，而且外观看双眼突出，双手颤抖这是甲亢最明显的体征，有这些情况建议到正规医院的内分泌科去就诊，医生会根据您的情况做甲状腺彩超以及甲状腺功能，以便进一步的明确诊断，做到早发现，早治疗。
  语音时长 1:48”
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-24 5887次

• 运动减肥一个月瘦20斤
  1.我们要做一些运动来进行减肥，有氧运动每天都要坚持，如跑步半小时，跳绳，篮球。其实游泳是最有效果的减肥方法，只要每星期坚持游泳两次，不少于400米，一个月不到就会看到效果了，无氧运动，做完有氧运动以后，可以做一些俯卧撑，俯卧撑可以有效的锻炼到手部，胸部，还有腹部的肌肉群，俯卧撑动作简单且能够有效地锻炼到身体的这些肌肉，一般来说女生做完有运动可以做一些卷腹，在无氧运动中是属于难度较低的一种，适合女生来练习，它能够帮助减去腹部的赘肉，要注意不要让背部弯曲。2.通过管理饮食来进行减肥，饮食上要注意，粗茶淡饭少吃肉，吃一些猪肉，油炸食品，零食都是容易比较长胖的。
  语音时长 1:45”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-07 18902次

• 早产一个月长多少斤
  病情分析：早产婴儿，一个月可以增长1~2斤。如果一个月增长不足一斤，说明宝宝生长速度慢，及时到医院进行体格检查，查明原因调整相应的措施。 早产儿出生时体重比正常新生儿体重小，消化功能也比正常新生儿差，因此早产儿第1个月生长速度没有正常新生儿生长快。第1个月可以体重增加正常新生儿的出生体重。 新生儿的发育指标。要遵从一定的规律性，存在着各种生理特征，只要相关的发育症状没有落后于同龄儿都不必过度紧张，采取正常的均衡营养。密切监测宝宝的发育指标，体格检测进行调整。意见建议：早产儿要做好身体的保暖，同时配合母乳或者是早产奶粉进行营养补充，保证宝宝的身体的健康发育追赶正常新生儿生长发育的一种调理措施。
  李俊茹 主治医师朝阳市中心医院

  2023-03-16 202次

• 一个月能减肥多少斤
  如果想要减肥的话，一个月体重减轻一两斤还是可以的。减肥要注意科学减肥，不要过分的追求减肥的速度。如果体重快速下降，对身体也是没有好处的。想要减肥的人要注意适当的控制饮食，减少热量的摄入，但应当注意均衡营养，避免营养不良。另外还需要注意适当的参加一些体育锻炼，以达到控制体重的目的。减肥应当在健康的前提下进行。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-21 3905次

• 甲亢一个月瘦多少斤
  甲亢它的全称是甲状腺功能亢进症，主要是身体甲状腺激素过度的分泌，所以造成代谢旺盛的表现，患者消耗比较多，基础代谢率是明显增高，甲亢的患者一个月可以瘦数斤到十余斤，有的患者消瘦的特别明显，往往进食还比较多，进食以后就容易出现饥饿感，而且经常出现腹泻，每天大便数次到十余次，所以患者会消耗的比较厉害，体重
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 661次

• 一个月最多可以瘦多少斤
  一般并没有一个月最多可以瘦多少斤的说法，因为每个人的体质不同，瘦的斤数也不相同。如果患者平时的新陈代谢比较快，并且也比较喜爱运动以及吃新鲜的蔬菜和水果，可能瘦的比较多，如果患者平时到新陈代谢比较慢，到腹中的食物不能及时的被消化，一般一个月瘦的斤数就比较少，无论一个月瘦多少斤，患者都要坚持以恒不要半途
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 739次