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医生主讲实录

肥胖纹目前缺乏可以直接祛除的办法,虽然激光治疗可以使肥胖纹变淡,但是完全消除,一个需要时间,另外效果也比较差。平时可以用热敷或者按摩膏按摩的方式,也可以使肥胖纹逐渐的变淡。

关键在于控制体重,避免皮下脂肪堆积,饮食方面和运动锻炼是控制体重的根本,需要限制每天进食的总热量,避免吃热量高的食物,比如甜食,油炸的食物。同时,配合运动锻炼消耗热量,运动锻炼主要是有氧运动为主,比如快走,慢跑等等。

以上内容仅供参考

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