为你推荐

• 股骨头坏死运动方法

  股骨头坏死由于在进行了股骨头置换，或者全髋关节置换以后，大家需要注意关节活动的范围，一定不要过屈和过伸。通俗来讲，就是尽量避免蹲厕，或者是翘二郎腿，或者患侧的侧卧。在晚上睡觉和平卧的时候，双腿之间一定要夹高枕；在坐凳子的时候，一定要进行高凳子的坐立。尽量避免下蹲和过度的关节活动，而导致髋关节的脱位。

  

  01:10
  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-08 1999次

• 股骨头坏死锻炼方法

  股骨头坏死它是一个，需要去减少负荷的治疗方法，那么所有的锻炼，都不能选择增加股骨头的负荷的。所以第一，我们要减轻我们的体重。第二，我们选择的锻炼方式，相对要采取，像类似于游泳或者骑车，这样一类不会增加，股骨头负重的锻炼方法。我们主要的目的，第一个是增强我们的，整体的心肺功能。第二个是要增强，髋部周围的肌肉力量，通过肌肉力量的改善，来提高我们股骨头周围的稳定性，也可以从微观层面，改善它的血液供应。第三个就是，通过运动来增加股骨头的，非负重状态下的转动，这种转动对于我们软骨，它是有帮助的。但它的前提是非负重，或者是半负重的状态下，对软骨是有保护作用的，同时还有锻炼的作用。所以选择锻炼的方式，我们要注意这些问题。

  

  01:42
  包倪荣 副主任医师南京军区总医院

  2018-12-11 28549次

• 股骨头坏死自测
  股骨头坏死是骨科常见的一种疾病，也是一种多发病。股骨头坏死可以用以下的方法进行自测：第一，是否有髋部的外伤史，比如受到了一些外伤，或者是之前发生过骨折。第二，是否在日常生活中经常服用一些大剂量的激素类药物，或者是长期的酗酒。第三，患者也可以通过自己做一个四字的实验来进行自测，首先将患侧的腿放到另一条腿上，抬起像一个四字，不能做这个动作，而且疼痛剧烈的时候，四字实验就是阳性。这种情况下，就很可能有股骨头坏死的疾病，应该及时的去医院进行相关的检查，明确一下是否患有了股骨头坏死的这种疾病。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-18 4938次

• 股骨头坏死早期自测
  股骨头坏死是骨科比较常见的一种疾病，这种疾病发生以后可以通过自身所出现的疼痛的特征来进行自测。首先股骨头坏死会导致膝关节部位发生疼痛，还会放射到膝关节的内侧或者是外侧，疼痛会从间歇性疼痛发展到持续性疼痛特点。还会表现为关节僵硬、抬腿不灵活、关节受到限制、无力不适的症状发生。另外，股骨头坏死的这种疾病随着病情的不断发展，还会出现下蹲困难或者是不敢盘腿等一系列的症状发生。出现股骨头坏死的疾病都是自测的方法，其实想要正确确定股骨头坏死就是积极的去医院进行核磁共振的相关检查，才是最正确的做法。
  语音时长 01:20”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-29 4835次

• 股骨头坏死如何自测
  病情分析：如果怀疑自己得了股骨头坏死，应该从症状上来进行自测。首先可以做一个4字实验。主要是将患侧的腿放到另一条腿上，盘起来像一个4字。如果不能做这个动作，而且做的时候疼痛特别的剧烈，考虑就是股骨头坏死。可以去医院通过拍片或者是核磁共振来明确。意见建议：如果怀疑是股骨头坏死，应该及时的去医院进行相关的检查。确诊后应该要积极的治疗。越早的治疗预后的效果也是越好的。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-07-01 1001次

• 股骨头坏死治疗
  股骨头坏死首先要明确诊断，股骨头坏死的诊断可以通过X光片和CT片，或者核磁共振片做出明确诊断。它的治疗方法有很多，股骨头坏死分为四期，一期、二期的治疗可以考虑制动，别做剧烈活动，避免潮湿环境，忌烟、酒，禁用激素类药物等。同时，可以口服活血药物。如果到了三期、四期的时候，会出现股骨头变形、塌陷，股骨头有死骨出现，髋关节强直变形，这时候的治疗可以考虑手术治疗了，手术治疗也分为几种情况，根据病人的年龄决定，比如对于高龄病人，可以首先考虑做人工关节置换手术；年龄较轻的可以考虑做股骨头内的减压术，尽量保住股骨头，等到年龄大的时候，再考虑做人工关节置换手术。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 1502次

• 股骨头坏死早期自测
  股骨头坏死是骨科比较常见的一种疾病，这种疾病发生以后可以通过自身所出现的疼痛的特征来进行自测。首先股骨头坏死会导致膝关节部位发生疼痛，还会放射到膝关节的内侧或者是外侧，疼痛会从间歇性疼痛发展到持续性疼痛特点。还会表现为关节僵硬、抬腿不灵活、关节受到限制、无力不适的症状发生。另外，股骨头坏死的这种疾病
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 231次

• 股骨头坏死锻炼方法
  骨头坏死患者确实要在治疗的同时，做相应的功能锻炼，而针对股骨头坏死锻炼，主要的原则是不负重，同时增加关节的活动度和关节周围的肌肉力量。常见的锻炼方式有以下几种：第一，增加髋关节的外展活动度，坐立在床上，双脚相比膝关节向外侧打开，然后上肢尽量的向前，向下伸展，头部尽量的触碰足部。第二，是锻炼髋关节的内
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1222次