妊娠期查出高脂血症怎么办

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医生主讲实录

妊娠期间查出来高脂血症,主要是肝癌,饮食不恰当,运动量过少有关系。这种情况不建议用药治疗,主要是通过饮食和生活方式的改善来降低血脂。

一,饮食方面平时要少吃高油脂和高胆固醇的食物,像是肥肉,肉汤,火锅,烧烤,油炸食物,动物内脏都要少吃,平时要多吃绿叶蔬菜,水果和粗粮,可以适当的少吃一些瘦肉,比如鱼肉,牛肉,鸡肉等等,但是尽量不要吃鸡皮。

二,生活方式的改善,妊娠期还是要注意适当的运动,可以选择一些强度不是太大的,比如慢跑,快走,打太极拳,骑自行车等等,但是还是要适度为主,平时要注意按时作息,不要熬夜,避免过度的焦虑紧张。

以上内容仅供参考

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