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• 睡觉的时候腿抽筋怎么回事

  睡觉时腿抽筋原因如下：一，过度疲劳，腿在前一天应用较多，比如走路、运动多，或者工作劳累、干活比较多，会导致腿部肌肉过度疲劳，在睡觉时容易在不经意活动腿的过程中出现小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋。平时要多注意休息，也可以口服维生素或者睡前热敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上长时间开空调或者白天游泳水温过低，也会引起腿部肌肉痉挛，建议平时注意保暖。三，比较常见的就是缺钙，钙含量摄入不足也可能引起抽筋，平时要多补充含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。四，中枢神经系统的病变，比如脑梗塞、脑出血，会导致腿部的神经受到刺激，或者癫痫、震颤麻痹、帕金森综合征也会导致脑部放电，最终引起腿部抽筋，需要到医院做相关检查，确定病因。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 2676次

• 手抽筋怎么回事

  导致手抽筋的因素可能有以下几点：第一如果是偶尔的抽筋，可能是因为劳累或者物理因素引起。如冷热刺激会引起肌肉一过性的收缩，导致手部的小抽搐。第二，如果是经常性的抽筋，可能是电解质紊乱引起，比如钾离子、钙离子等电解质紊乱有可能会引起肌肉的抽搐。第三，如果神经受到刺激，如果手部运动神经受到挤压、卡压会引起手抽搐；如果脑部有积水，导致神经受到刺激，也可能会引起手抽搐。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1180次

• 小腿睡觉抽筋怎么回事
  在睡觉的时候出现小腿抽筋这种情况，是属于体内缺少钙引起小腿抽筋的症状。由于患者在日常的生活里受凉以及用凉水洗脚或者是凉水洗澡，睡觉的时候受冷风吹，这种情况就会出现小腿抽筋的现象。患者在日常的生活里也要多注意保暖，避免受凉，避免出汗以后吹冷风，要多吃一些豆制品类的食物，最好也要多喝牛奶，多晒太阳，这样是可以促进钙的吸收。患者在饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物，要禁烟、禁酒，少喝碳酸饮品，比如雪碧或者是可乐这样的饮品，最好要少喝一些。最好在饮食方面要多喝一些骨头汤，这样是可以补充钙的，这样都是可以有效改善在睡觉的时候发生小腿抽筋。
  语音时长 1:09”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-05 3385次

• 睡觉腿抽筋怎么回事
  夜里出现腿抽筋的情况都是由于白天运动量过大或是用力过度而造成了腿部疲劳，继而产生、引起出现腿部抽筋的情况发生，另外一种情况就是由于低血钙、血流因素或是由于寒冷刺激或是由于夜晚睡眠姿势不正确从而引起出现腿部抽筋的现象发生。一晚睡眠时出现腿部抽筋后，可以采用以下的方法自行缓解，学会后自己可以用手指按压委中穴、承山穴等局部按摩，用双手快速揉搓小腿或用手揉捏轻按小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛，从而改善抽筋带来的疼痛感的现象。
  语音时长 1:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-05 11085次

• 晚上睡觉抽筋怎么回事
  晚上睡觉的时候出现了抽筋，应该可能是局部受凉所导致的，过度的使用空调风扇就容易导致四肢的肌肉过度的收缩，从而就会引起抽筋。夜间的时候钙离子也是比较低，如果非常低的话就容易导致抽筋。睡觉的时候姿势不正确，局部长时间的受到压迫，也会引起抽筋的表现。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 1601次

• 睡觉脚抽筋是怎么回事
  病情分析：这种情况考虑是由于患者身体内缺乏钙元素而造成的，或者白天走了很多的路，造成的疲劳情况。其次有可能是帕金森病的前期症状。意见建议：建议患者应及时到医院进行检查，尽早接受治疗，避免影响病情，平时要少做剧烈运动。必要时也可以去按摩，热敷的方式改善病情症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-18 802次

• 晚上睡觉腿抽筋怎么回事
  晚上睡觉腿抽筋可能是因为过度劳累、着凉、缺钙等因素导致的，需要根据不同的原因对症治疗。1、过度劳累：可能是因为患者白天过度劳累或者是进行过度的运动，导致在晚上睡觉时腿抽筋，建议平时应多注意休息，合理运动，多按摩腿部肌肉，促进血液循环，症状可得到缓解。2、着凉：如果患者不注意腿部的保暖，在睡觉过程中小
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 睡觉脚抽筋怎么回事怎么办
  睡觉脚抽筋可能是脚部受凉，也有可能是缺钙或者踝管综合征等原因导致，可以通过保暖或者服用药物治疗。1、脚部受凉：在睡觉时脚部暴露在外，没有做好保暖措施，会导致脚部血液循环差，出现脚抽筋、疼痛等现象，需要做好保暖措施，可以用热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，改善症状。2、缺钙：如果平时饮食不规律或者挑
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-04 0次