人骨折吃什么恢复快

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医生主讲实录

发生骨折之后,患者想要有效的促进恢复,首先要特别注重日常的饮食,例如可以选择多食用牛奶,鱼类,蔬菜和水果。这些食物中含有人体所需要的营养物质,能够有效促进骨折患者的康复,进而缩短恢复的时间。在合理调配饮食的情况下,具有很好的效果。

在发生骨折之后,要在饮食方面多摄入高蛋白,和高维生素的食物。另外,常见的一些食物,比如菠菜,甘蓝和一些粗粮类的食物对于钙质的补充和维生素的补充有很好的效果。骨折患者应首先保证胃肠功能的正常,才能更好的吸收营养。

以上内容仅供参考

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